Conseils et psychothérapies pour individus, couples et familles.
Conseils et psychothérapies pour individus, enfants, jeunes adultes, familles et couples.
La qualité de nos relations détermine la qualité de nos vies.
Voir les spécialitésBonjour, je m'appelle Julie et je suis une travailleuse sociale clinique indépendante agréée. Je me soucie profondément de mes clients et je souhaite qu'ils réussissent dans tous les domaines de la vie. Je suis ici pour aider les clients à apprendre à exprimer leurs émotions de manière saine et à surmonter les défis que la vie leur réserve. En dehors de la pratique privée, j'ai fourni des services dans de nombreux contextes différents. J'ai travaillé dans des écoles publiques et alternatives, en tant que conseiller familial, clinicien pour enfants et adolescents, ainsi qu'avec des personnes aux prises avec une dépendance, des personnes défavorisées et des personnes ayant des difficultés juridiques. Je travaille toujours pour aider mes clients à atteindre leurs objectifs individuels en thérapie et je me concentre sur l'approche qui fonctionne le mieux pour chaque personne. Il est important pour moi que les clients se sentent à l'aise et en sécurité pour s'exprimer lors des séances, et je travaille dur pour garantir un environnement ouvert et confiant.
Développement professionnel
Formation académique
Master en travail social
Articles de journaux
Chacun de nous est la somme de nos expériences. Le secret est de découvrir comment ces expériences sont liées.
Expérience clinique
Chacun de nous est la somme de nos expériences. Le secret est de découvrir comment ces expériences sont liées.
Approches thérapeutiques
Thérapie cognitivo-comportementale
La thérapie cognitivo-comportementale est basée sur le concept selon lequel vos pensées, vos sentiments, vos sensations et vos actions physiques sont interconnectés et que les pensées et les sentiments négatifs peuvent avoir un impact sur la façon dont vous vous sentez et agissez. L’objectif de l’utilisation de la TCC est de changer les schémas de pensée ou de comportement qui sont à l’origine des difficultés et ainsi de changer la façon dont ils se sentent.
Thérapie basée sur les forces et axée sur les solutions
Les approches basées sur les forces sont un processus collaboratif entre la personne soutenue par les services et ceux qui la soutiennent. Nous considérons les efforts d'une personne pour survivre comme une force qui affirme son humanité et son besoin de soutien et de traitement. L’approche axée sur les solutions est une approche orientée vers l’avenir qui souligne l’importance de rechercher des solutions plutôt que de se concentrer sur les problèmes.
Psychanalytique & Psychodynamique
Le but de l’approche psychanalytique est de mieux comprendre les forces inconscientes qui peuvent jouer un rôle dans les comportements, pensées et émotions actuels. Les approches psychodynamiques aident à la conscience de soi et à la compréhension de l'influence du passé sur le comportement présent.
pleine conscience
Un type de psychothérapie qui implique une combinaison de thérapie cognitive, de méditation et de culture d'une attitude orientée vers le présent et sans jugement.
Thérapie familiale
Thérapie dans le but d'aider les membres de la famille à améliorer la communication, à résoudre les conflits et à trouver de nouvelles façons de travailler ensemble.
Thérapie par le jeu
L'utilisation des pouvoirs thérapeutiques du jeu pour aider les clients à prévenir ou à résoudre des difficultés psychologiques et à atteindre une croissance et un développement optimaux. Grâce à la thérapie par le jeu, les enfants apprennent à communiquer avec les autres, à exprimer leurs sentiments, à modifier leur comportement, à développer des compétences en résolution de problèmes et à apprendre diverses façons d'interagir avec les autres.
Thérapie comportementale dialectique
DBT offre aux clients de nouvelles compétences pour gérer les émotions douloureuses et réduire les conflits dans les relations. Il se concentre sur l’acquisition de compétences thérapeutiques en matière de pleine conscience, de tolérance à la détresse, de régulation des émotions et d’efficacité interpersonnelle.
Parlons
La première étape de la thérapie consiste à parler. Trouvons un moment où nous pouvons nous rencontrer et parler de ce que vous pensez.
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